Ons advies om vliegangst te overwinnen

Naar verluidt heeft ongeveer de helft van de Franse bevolking vliegangst. Deze angst kan min of meer buitensporig zijn en soms leiden tot echte aviafobie, een irrationele, fobische vliegangst. Het aantal mensen met vliegangst is erg hoog voor dit vervoermiddel, dat het veiligst is van allemaal! Bij AEROAFFAIRES geven we je alle advies en geruststellende informatie die je nodig hebt om je angst te verminderen en te beheersen.

Je vliegangst definiëren

Is je angst gebaseerd op echte feiten? Gevoelens tijdens de vlucht, zoals turbulentie? Is het angst voor de luchtvaart in het algemeen? Is het het type vliegtuig dat je angstig maakt? Er zijn veel factoren. Vliegangst kan betekenen angst alleen in de lucht, bij het opstijgen, of claustrofobie in de cabine, of angst voor een worst-case scenario? Elke angst kan op verschillende manieren worden verlicht. Je moet echter eerst weten waar je echt bang voor bent voordat je ons advies kunt toepassen. Het is immers altijd een goed idee om jezelf in het algemeen gerust te stellen als je angstig bent voor een vlucht.

Cijfers om je gerust te stellen en je vliegangst te verminderen

Omdat harde feiten beter zijn dan lange toespraken, volgen hier enkele harde cijfers om je gerust te stellen voor de vlucht.

• 535: volgens de International Civil Aviation Association (IATA) is dat het aantal jaren dat het zou duren om bang te zijn voor een ongeluk als je elke dag zou reizen! Op basis van geregistreerde luchtvaartongevallen is dit aanzienlijke cijfer veelzeggend, zelfs meer dan eenvoudige percentages! 535 jaar lang elke dag met het vliegtuig reizen zonder een ongeluk te riskeren is behoorlijk geruststellend!
• 1: het aantal motoren dat nodig is om een vliegtuig te laten vliegen. In het geval van tweemotorige of viermotorige vliegtuigen kan één enkele motor de vlucht waarborgen en het hele vliegtuig bedienen, mocht een van de motoren uitvallen. Deze gevallen zijn echter zeer zeldzaam, maar als ze zich toch voordoen, zal de piloot sneller moeten landen dan gepland.
• 200: in kilometers, dit is de afstand die een vliegtuig kan afleggen door alleen te zweven. Dit is een nog uitzonderlijker geval dan het laatste hierboven. Het zou betekenen dat alle motoren zijn uitgeschakeld. Een bijna onwaarschijnlijke situatie. Maar als dit gebeurt, kan je vliegtuig 200 km zweven en een landingsbaan vinden om op te landen.

Vermijd bronnen van stress voor de vlucht

Zoals we allemaal weten, is stress niet ideaal in dit soort situaties. Als je met een gerust hart van je vlucht wilt genieten, moet je je van tevoren voorbereiden. Als je tijdens het boeken je stoel in het vliegtuig kunt kiezen, zul je je tijdens de vlucht op je gemak voelen. Probeer ook een paar dagen voor de vlucht je spullen, belangrijke documenten en koffer klaar te zetten om gedoe op het laatste moment te voorkomen. Als je hoofd dan nog steeds tekeergaat bij de gedachte dat je het vliegtuig moet nemen, doorbreek dan deze vicieuze cirkel en vermijd koste wat kost het lezen of bekijken van scenario’s over vliegtuigrampen (of zelfs een sciencefictionfilm met vliegtuigcrashes!). Dit zal je angst alleen maar aanwakkeren en je nog harder laten nadenken over dingen die ofwel verouderd, versterkt of onwerkelijk zijn. Dus stel je geest gerust en luister naar onze adviezen en geruststellende feiten! Probeer jezelf ook wat rust te garanderen in de uren en/of nacht voor de vlucht. Een goede nachtrust, of dutjes, kunnen nuttig zijn om met stressvolle situaties om te gaan voor en tijdens je vlucht. Leer ten slotte je stress te beheersen met ademhalings- en meditatieoefeningen. Dit kan alleen maar gunstig zijn en zal je ook helpen in andere angstopwekkende situaties.

Verplichte certificeringen en veiligheidscriteria voor vliegtuigen

Of je nu een commerciële vlucht maakt of aan boord van een privéjet gaat, deze laatste opereren op het gebied van openbaar personenvervoer (PPT). Het is essentieel om onderscheid te maken tussen openbaar vervoer en privévervoer, dat aan zeer weinig wetgeving is onderworpen. Wanneer een vliegtuig neerstort, wordt dit onderscheid echter zelden gemaakt. Dit was het geval bij de crash van het vliegtuigje van voetballer Emiliano Sala in 2019. De piloot was niet volledig gecertificeerd en de vlucht was onveilig. Helaas herinneren we ons niet de miljoenen vluchten die vlekkeloos verlopen, maar alleen die ene die neerstortte… Maar weet je waarom? Omdat ongelukken gewoon zeldzaam zijn! Auto-ongelukken zijn bijvoorbeeld veel dodelijker en komen veel vaker voor dan vliegtuigongelukken, maar om je nog meer gerust te stellen: of je nu vliegt met een commercieel vliegtuig, een zakenvliegtuig of bijvoorbeeld een helikopter, er zijn een aantal certificeringen verplicht om ervoor te zorgen dat je vlucht helemaal veilig is. In feite onderstreept dit het feit dat de luchtvaart een van de veiligste vervoerswijzen is!

Hulp van buitenaf om je vliegangst te beheersen

Tijdens een vlucht raden we je aan om de bemanning (stewards, stewardessen of piloten) te benaderen en hen te vertellen over je angsten. Zij zullen het nodige doen om je tijdens de reis gerust te stellen. Tot slot, voor iedereen die niet in staat is om zelfstandig met zijn vliegangst om te gaan of die aan aviafobie lijdt: maak je geen zorgen, het is behandelbaar! Je kunt een arts raadplegen. Hij of zij kan je helpen met bepaalde oefeningen en kan je ook medicijnen voorschrijven om je vliegangst te overwinnen. Daarnaast bieden sommige luchtvaartmaatschappijen en gespecialiseerde bedrijven desensibilisatiecursussen aan. Deze betaalde cursussen helpen toekomstige passagiers om hun vliegangst te overwinnen. Ze bieden zelfs onderdompelingen in virtual reality of in vliegtuigsimulators aan, om zo dicht mogelijk bij de sensaties te komen die je tijdens een vlucht ervaart. Bij AEROAFFAIRES garanderen we de veiligheid van onze klanten. Met ons reizen in een privéjet is de zekerheid van een reis in alle rust. Neem contact met ons op +33 (0)1 44 09 91 82, of vul onze online offerte in. Ons team zal u graag vluchten aanbieden die aan uw wensen voldoen.